Au quotidien, je m’appuie sur des compétences essentielles telles que l’écoute active, la validation des expériences, l’empathie, etc. Cela signifie que je suis là pour vous, sans jugement, afin de vous aider à explorer vos pensées et ressentis en profondeur et de vous permettre de vous sentir compris et reconnu dans ce que vous traversez. Ces savoir-être sont au cœur de ma pratique, car ils contribuent à établir un environnement de confiance et de sécurité où vous pouvez vous exprimer librement. Aussi, la relation humaine que nous établissons est au cœur du processus thérapeutique ; c'est à travers ce lien que se crée un véritable travail de guérison.

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Mon approche intégrative vise à vous offrir un soutien personnalisé, en combinant différentes techniques et en m’adaptant à votre rythme. Chaque séance est une occasion de découvrir vos ressources intérieures, de travailler ensemble vers votre bien-être, en tenant compte de votre histoire et de vos aspirations. 

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Je crois profondément que chaque personne possède en elle les ressources nécessaires pour aller mieux. Parfois, il suffit juste d’un peu d’aide pour retrouver le chemin vers le bien-être.